Prüfkriterien (Auswahl)

  • Ich bin in einem Kreislauf und finde keinen STOPP-Schalter.

  • Ich habe nur noch Stillstände und Rückschritte.

  • Ich ziehe mich immer mehr zurück.

  • Ich kann die geliebten Dinge meines Lebens nichts mehr tun und vermeide nahezu alles.

  • Ich habe körperliche Symptome.

  • Meine Schlafqualität ist schlecht.

  • Ich habe überwiegend Katastrophengedanken.

  • Es wird immer schlimmer: Ich bin unsicher und mein Selbstwert ist im Keller.

  • Ich habe keine Hoffnung, sehe keine Lösungsmöglichkeiten.

  • Bin ich handlungsfähig?