„Ängste verstehen“ ist mir ein ganz wichtiges Anliegen. Für viele Betroffene sind Stillstände und Rückschritte bei der Angstbewältigung frustrierend und deprimierend. Das Kommunizieren mit seiner persönlichen Angst und das Verstehen der Angst geben meist einen großen Schub nach vorne. Einstellungen, die mir das Leben schwer machen, lassen mich meist auf der Stelle treten.
Bedeutend für das soziale Umfeld: Der kleine Ratschläge-Ratgeber…
Noch ein Tipp aus Überzeugung: Alle Dinge, die Du zur Angstbewältigung denkst und tust, werden keinen Erfolg haben, wenn Du sie als reine Technik anwendest und nicht als authentische Lebenseinstellung verinnerlichst.
