Angstbewältigung

Panikattacken: Mein Weg aus der Angst in die Freiheit

Interview/Sendung beim QS 24 Schweizer Gesundheitsfernsehen

Der Betrachter ist neu motiviert, Optionen zur persönlichen Angstbewältigung auszuprobieren und fasst neuen Mut, sich seinen Ängsten zu stellen. Das Video ist geeignet, einen anderen, positiveren Blickwinkel auf Ängste und Panik zu bekommen, anstatt sie ständig zu bekämpfen.

Wie wäre es mit einem neuen Lebensdrehbuch? […]

2024-02-12T10:04:53+01:0012. Februar 2024|Kategorien: Angst und Depression, Leben-Videos, Videos|Tags: , , , , |

Buchvorstellung und Lesung: Angstquartett – Eine heilsame Begegnung mit der Angst

Ich möchte Sie auf einige Termine hinweisen, wo ich mein neues Buch AngstQuartett vorstelle und Ihnen einige Passagen vorlesen werde. Sie können sich gerne schon bei den Veranstaltern zu dem jeweiligen Termin anmelden.

1. Nacht der Bibliotheken

Freitag, 17.03.2023, 19:30 Uhr

Veranstalter: Stadtbücherei St. Ingbert und St. Ingberter Literaturforum Kaiserstraße 71, 66386 St. […]

2023-03-08T10:42:54+01:0025. Februar 2023|Kategorien: Leben, Vorträge|Tags: , , |

Fragen an die Angst

„Angst als Freundin? – Damit komme ich nicht klar, ich mag Dich nicht!“

„Angst als Freundin“ ist auf den ersten Blick ein krasser Widerspruch. Auch wenn ich Dich aus Deiner Sicht pikse, drangsaliere und Dich mit unangenehmen Gefühlen überhäufe, frage ich Dich dennoch, was Du von einer Freundin erwartest? Erwartest Du […]

Panikattacken: Mein Weg aus der Angst in die Freiheit

Interview/Sendung beim QS 24 Schweizer Gesundheitsfernsehen

Der Betrachter ist neu motiviert, Optionen zur persönlichen Angstbewältigung auszuprobieren und fasst neuen Mut, sich seinen Ängsten zu stellen. Das Video ist geeignet, einen anderen, positiveren Blickwinkel auf Ängste und Panik zu bekommen, anstatt sie ständig zu bekämpfen.

Wie wäre es mit einem neuen Lebensdrehbuch?

Hintergrund:

Ich entdeckte […]

Burnout – Eine Mogelpackung?

Eine etwas andere Betrachtung der neu eingeführten Krankheit

Im neuen ICD-11 der WHO (gültig seit Anfang 2022) ist Burnout nun offiziell als Erkrankung anerkannt. Allerdings ist sie strikt auf den Arbeitsplatz beschränkt und definiert als Syndrom aus körperlichen und seelischen Beschwerden. Zentrale Elemente des “Ausbrennens” (to burn out) sind totale Erschöpfung […]

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