Deshalb nahm ich mit der Zeit Abschied von der Vorstellung, wieder so zu sein wie früher. Denn früher musste es ja irgendwas gegeben haben, das mich krank werden ließ. Deshalb erscheint es mir auch wenig zielführend, gerne sein altes Leben wieder zurückhaben zu wollen.
Ein Meilenstein meiner persönlichen Angstbewältigung war – […]
Im neuen ICD-11 der WHO (gültig seit Anfang 2022) ist Burnout nun offiziell als Erkrankung anerkannt. Allerdings ist sie strikt auf den Arbeitsplatz beschränkt und definiert als Syndrom aus körperlichen und seelischen Beschwerden. Zentrale Elemente des “Ausbrennens” (to burn out) sind totale Erschöpfung […]
Der Verschlinger
Nichts und niemand ist vor mir sicher. Zwölf Stunden pro Tag am Bildschirm und im Internet, dazu Text im TV, Hauptunterhalter in den sozialen Medien. Einer muss es ja […]
Warum gibt es immer wieder Situationen, in denen wir uns angegriffen oder missverstanden fühlen? Der Kommunikationswissenschaftler und Psychotherapeut Paul Watzlawick hat dieses Phänomen erforscht.
In diesem Vortrag beschreibt Paul Watzlawick, wie wir Menschen unsere Probleme selbst erschaffen. Es ist die begrenzte Sichtweise unseres Verstandes, welcher die Lösung nicht sehen kann. Es sind unsere uralten Überzeugungen, mit denen wir unsere Scheinwelt heute künstlich erzeugen.
